Место и время
18 июля - 31 июля 2017 г.
Детский Оздоровительный Лагерь (ДОЛ) "Красная горка", Новосибирская область, город Бердск, Речкуновская зона отдыха 19.
Фотографии (ДОЛ) "Красная горка"
Цели и задачи лагеря
1. Пропаганда здорового образа жизни;
2. Популяризация Традиционного карате в Новосибирской области;
3. Создание условий для летнего отдыха и оздоровления детей, занимающихся в секциях Традиционного карате,
4. Углубление и систематизация у воспитанников секций знаний техники Традиционного карате.
Организатор
Новосибирская областная общественная организация Традиционного карате.
Стоимость путевки
15000 рублей. В стоимость путевки входит проживание в 4-8-местных комнатах (комнаты отапливаемые, удобства на улице), 5-разовое питание, горячий душ, развлекательная программа, тренировки и индивидуальная работа с тренерами, аттестация.
Участники лагеря
дети, занимающиеся традиционным карате в секциях Новосибирской области и других регионов старше 7 лет, имеющие уровень 9 кю и выше. Каждый инструктор может заявить любое количество участников. Каждый инструктор может поехать сопровождающим вместе со своей командой. Если инструктор набирает в команду более 15 человек, питание инструктора на время всего заезда бесплатно. Если количество спортсменов от одного инструктора менее 15 человек, то питание инструктора будет стоить 4000. Каждый инструктор может пригласить с собой в лагерь одного сопровождающего из числа родителей воспитанников.
Комендант лагеря Нина Александровна Сасовец
Заявки на участие от команд принимаются до 10 мая 2017 г на эл.адрес Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. (Приложение №1)
Сбор денег для выкупа путевок с 10-15 мая 2017 г
Выкуп путевок с 20-25 мая 2017г
Список документов для лагеря
Для спортсменов:
- Свидетельство о рождении
- Страховой медицинский полис
- Мед. Справка для лагеря (специальная форма есть в поликлинике), + справка об эпид.окружении (или отметка участкового педиатра), выписка о прививках
- Письменное разрешение от родителей (Приложение №2)
- Страховка от укуса клеща
- Страховка от несчастного случая
Для инструкторов и сопровождающих.
- Паспорт
- Сертификат о профилактических прививках
- Санитарную книжку или паспорт здоровья
- Характеристика на каждого ребенка по форме, представленной в приложении к положению.
Личные вещи и тренировочные принадлежности
Все вещи должны влезть в одну большую сумку все вещи и сумка должны быть подписаны (Имя, фамилия):
- Кимоно+пояс
- Капа+защита на пах
- Кепка
- Кеды или кроссовки с мягкой подошвой (1 пара обязательно, не тряпочные
- Теплая поддева под кимоно на всякий случай (белая водолазка и светлое трико. Можно термобелье, если есть) + шерстяные носки
- Водоотталкивающая пропитка в баллоне (можно купить в любом обувном магазине, ОБЯЗАТЕЛЬНО. Можно взять один баллончик на несколько человек)
- Средства от комаров, мошек и т.д.
- Солнцезащитный крем
- Фонарик
- Сандали
- Сланцы
- Дождевик или зонтик
- Плавки\купальник
- Смена белья и носков на неделю. В середине сезона будет прачечный день.
- Хозяйственное мыло и стиральный порошок (отсыпать в пакетик или баночку количество на 1-2 стирки).
- Ночная рубашка\пижама
- Спортивные штаны (1 шт)
- Джинсы (1 шт)
- Футболки (3-5 шт)
- Кофта теплая (1 шт)
- Куртка непродуваемая
- Шорты
- Бумажные платки (2 пачки)
- Ножницы, игла, белые и черные нитки
- Мыло, шампунь, мочалка, зубная щетка и паста, расческа, полотенце, туалетная бумага и прочие принадлежности личной гигиены
- 2-3 запасных полиэтиленовых пакета на всякий случай (принести белье после стирки, положить вещи для похода в душ)
- Индивидуальный комплект лекарств (У каждого ребенка должно быть в аптечке жаропонижающее, иммуноподдерживающее, противодиарейное, 2 стандарта активированного угля, эластичный бинт, бактерицидный пластырь 1 упаковка, зеленка, вата, бинт стерильный, перекись водорода). Сдать тренеру подписанным в начале заезда.
- Игрушки, настольные игры и книги
- Деньги на пряники. Не смотря на обильное кормление в лагере, в связи с большим количеством тренировок, по вечерам спортсменам очень хочется кушать. Будем покупать пряники, печенье и галеты в магазине в поселке Светлый.
Запрещенные вещи и продукты
- Всяческие электронные устройства кроме телефона.
- Дорогостоящие игры, украшения
- Любая еда, жвачки
- Зажигалки, перочинные ножики, петарды, свечи, спички
За дорогостоящие личные вещи инструкторы лагеря ответственности не несут.
Регламент тренировочной программы лагеря
В обязанности сопровождающего входит:
- помощь младшим членам команды в сборах на тренировки, походах в душ, в столовую
- следить за порядком в корпусе во время проведения тренерами тренировок
Спортсмены младше 9 лет и младше 7 кю
- Одна тренировка по карате в день
- Один утренний кросс
- Остальное время работа с вожатыми лагеря
Спортсмены старше 10 лет и старше 6 кю
- Две тренировки по карате в день
- Один утренний кросс
- Час ката вечером
В середине сезона инструкторами будет произведен отбор спортсменов, готовых к аттестации в лагере.
В предпоследний день лагеря будет проведена аттестация на пояса.
Внимание!!! Участие в лагере не гарантирует 100% получения пояса спортсменом.
Примерный распорядок дня в лагере
8.00 – подъем.
8.15-8.30 – утренняя зарядка
8.30-9.00 – гигиенические процедуры
9.00-9.30 – завтрак
9.30 – 11.00 – уборка в комнатах, подготовка к тренировке
11.00-12.30 – 1 тренировка
13.00-13.30 – обед
14.00-16.00 – тихий час. Общий режим тишины. Телефоны выключаем.
16.00 — полдник
17.00-18.30 – 2 тренировка
19.00-19.30 – ужин
19.30-20.00 – душ
20.00-21.00 – час ката для старших
20.00-22.00 – личное время, развлекательная программа лагеря, дискотеки, концерты, просмотры фильмов, отрядные дела
21.00 – второй ужин
22.00 – мягкий отбой
23.00 – жесткий отбой
Посещение спортсменов родителями ежедневно с 16.00-16.30 и с 20.00 до 22.00